Program– プログラム –

はじめてのベリーダンス

講師：内藤未映
70分

ベリーダンス簡単振付

講師：内藤未映
90分

JAZZ DANCE

講師：miki
80分

誰でも簡単ストレッチ

講師：Natsuki
60分

スーパーストレッチ＋美筋トレーニング

講師：内藤未映
90分

美尻を手に入れる為のトレーニング

講師：内堀直也
60分

美姿勢ボディメイクプログラム

講師：内堀直也
80分

足がキレイに細くなるウォーキング

講師：佐々木博子
80分

空手

講師：(一社) 全日本空手道 一友会 長野
90分

ストレッチオープンクラス

講師：Natsuki
70分

アロマで癒す
ピラティス

講師：motoco（土屋素子）
80分

コーディネーショントレーニングゲーム(for Kids)
ベーシック/アドバンス

講師：内堀直也
45分

Dance for Kids

講師：ai / SAYAKA
60分