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２月から『Dance for Kids』のクラス分けを下記の通りに変更いたします。 水曜日16:15〜17:15 初級 3歳〜 木曜日17:30〜18:30 中級 小学生以上〜

10月31日（月）の下記２つのレッスンが休講となります。ご迷惑をお掛け致しますが、予めご了承ください。 休講 【10月31日(月)】 KIDS DANCE ビギナー16:30〜17:30 心と体を整えるシバナンダヨガ19:15〜20:45

Dance for Kids レッスン概要 開催日 11月3日(水)〜 毎週 開催時間 16:15〜17:15 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 参加対象 ５歳〜（オールレベル対応） 講師 内藤未映 人気の曲で楽しく踊りましょう! さまざまなジャンルを網羅したステップ、笑顔...

時間 90分 対象 ALL 持ち物 動きやすい服装、あればヨガマット、タオル、飲み物 レッスン内容 個人の身体の特性を見ながら正しい方向に伸ばし、自力だけでは辿り着かない「あと数センチ！」をアシストします。奥の奥までじんわりと伸ばし、しなやかで、軽...

時間 90分 対象 ALL 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 「この曲で踊ってみたい！」というリクエストも大歓迎です♡ レッスン内容 流行の曲や、懐メロ使用したり、他ジャンルの動きを取り入れたり、ベリーダンスを軸にいろいろなカルチャーを自由に融...

時間 90分 対象 ALL 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 初心者の方も大歓迎！ レッスン内容 簡単な振付を踊ってみましょう♪ 得られる効果 インナーマッスルを使い内臓が温まります。 内藤未映の他のレッスン 初めてのベリーダンス スーパーストレッチ...

時間 70分 対象 ALL 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 レッスン内容 骨盤周りを柔らかく動かす優しい動きで身体の調子を整えながら、オリエンタルな音楽と雰囲気で心もリラックス。 得られる効果 インナーマッスルを使い内臓が温まります。 ベリーダ...

ベリーダンス フュージョン振付 オープン初日、スケジュール通り『ベリーダンス フュージョン振付』を開講いたします。 フュージョン振付とは、流行の曲や、懐メロ使用したり、他ジャンルの動きを取り入れたり、ベリーダンスを軸にいろいろなカルチャーを...