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『アロマで癒すピラティス』12月の休講日について
『アロマで癒すピラティス』は、12月の下記日程を休講とさせていただきます。 レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場くださいますようお願いいたします。 アロマで癒すピラティス 12月の休講日 12月24日(日)12月31日(日) 時間 9:30 ~ 10:50... -
『アロマで癒すピラティス』10月の休講日
『アロマで癒すピラティス』は、10月の下記日程を休講とさせていただきます。 レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場くださいますようお願いいたします。 アロマで癒すピラティス 10月の休講日 10月1日(日)10月8日(日) 時間 9:30 ~ 10:50 ... -
『心と体を整えるシバナンダヨガ』長期休講のお知らせ
毎週月曜19:30〜の心と体を整えるジバナンダヨガですが、講師の海外長期滞在により9/11(月)のレッスンをもちまして一旦休講となります。 のこり2回のレッスンとなります。ぜひご参加をお待ちしております。 心と体を整えるジバナンダヨガ レッスン日 9... -
『アロマで癒すピラティス』6〜8月の休講日
『アロマで癒すピラティス』は、6〜8月の下記日程を休講とさせていただきます。 レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場くださいますようお願いいたします。 アロマで癒すピラティス 6〜8月の休講日 6月11日(日)7月16日(日)8月13日(日) 時間 ... -
『心と体を整えるシバナンダヨガ』時間変更のお知らせ
6月から毎週月曜の『心と体を整えるシバナンダヨガ』のレッスン時間を下記の通りに変更いたします。また、こちらレッスンは男性の参加も可能になりました。 レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場くださいますようお願いいたします。 心と体... -
『ピラティス』5月の日程変更・休講のお知らせ
『やさしいピラティス』の日程を5月は第2水曜に変更させていただきます。また、5月14日(日)の『アロマで癒すピラティス』は休講とさせていただきます。 レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場くださいますようお願いいたします。 やさしい... -
朝活ピラティス
時間 70分 対象 高校生以上 持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物・動きやすい服装(あれば五本指ソックス)レンタルマット有ります(要、事前連絡) ピラティスってなに?はじめての方や運動が苦手・体力が心配・という方に、何歳になっても元気に歩けるよう... -
やさしいピラティス
時間 70分 対象 高校生以上 持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物・動きやすい服装(あれば五本指ソックス)レンタルマット有ります(要、事前連絡) ピラティスってなに?はじめての方や運動が苦手・体力が心配・という方に、何歳になっても元気に歩けるよう... -
アロマで癒すピラティス
時間 80分 対象 高校生以上 持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物、動きやすい服装(あれば五本指ソックス)レンタルマット有ります(要、事前連絡) レッスン内容 骨盤周りを柔らかく動かす優しい動きで身体の調子を整えながら、オリエンタルな音楽と雰囲気で... -
心と体を整えるシバナンダヨガ
時間 90分 対象 持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、タオル(ヨガマットの貸し出しありますが数に限りがあります。※初回貸し出し無料2回目から¥500/回) レッスン内容 プラナヤマ(呼吸)、アーサナ(ヨガのポーズ)、リラクゼーションの3部構成で...
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