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『コーディネーショントレーニングゲーム』4月の休講日
『コーディネーショントレーニングゲーム』は、下記日程を休講とさせていただきます。レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場くださいますようお願いいたします。 コーディネーショントレーニングゲーム 4月の休講日 4月19日(金) 時間 17:30 ... -
『コーディネーショントレーニングゲーム』11月の休講日
『コーディネーショントレーニングゲーム』は、下記日程を休講とさせていただきます。レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場くださいますようお願いいたします。 コーディネーショントレーニングゲーム 11月の休講日 11月24日(金) 時間 17:3... -
『コーディネーショントレーニングゲーム』時間変更のお知らせ
5月から毎週金曜の『コーディネーショントレーニングゲーム(for Kids)』のレッスン時間を下記の通りに変更いたします。 レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場くださいますようお願いいたします。 コーディネーショントレーニングゲーム（20... -
美姿勢ボディメイクプログラム
時間 80分 対象 ALL(お子様連れ歓迎) 持ち物 動きやすい服装・ヨガマット・飲み物・タオル レッスン内容 全身を整えながら鍛える。カラダの関節の動きのチェックを行って自分を知るところから始まります。 解剖学的に正しく行うトレーニング & ストレ... -
8/19(金) 〜 キッズコーディネーションゲームが毎週開催になります。
キッズコーディネーションゲーム キッズコーディネーションゲームが毎週開催になります。リズムトレーニングも取り入れてパワーアップ！！！お子様の基礎運動能力をググッと向上⤴️⤴︎⤴︎ レッスン概要 開催日 8月19日(金)〜 毎... -
子どもの運動能力を上げるコーディネーションゲーム for KIDS
時間 45分 対象 ベーシック／5歳以上、アドバンス／小学２・３年以上 持ち物 動きやすい服装・室内シューズ・飲み物・タオル・元気・やる気 レッスン内容 敏捷性、瞬発力、判断力などを養えるゲーム要素のある運動を行います！身体を動かすことの楽しさを... -
肩甲骨はがしで肩コリ解消！
時間 60分 対象 中学生以上 持ち物 動きやすい服装・飲み物・タオル レッスン内容 ガッチガチに固まった肩甲骨周りの筋肉を使って肩甲骨の自由を取り戻すエクササイズを行います！ 得られる効果 肩コリ、首コリ改善、予防、姿勢改善、運動不足解消 肩コリ... -
美尻を手に入れる為のトレーニング
時間 60分 対象 大人 持ち物 動きやすい服装・ヨガマット・飲み物・タオル レッスン内容 効率よくお尻を鍛える！ 得られる効果 お尻を効率よく鍛えるために身体の使い方を最短習得！ヒップアップ、足やせ、繋げよう！ ヒップアップしたい…正しくお尻鍛えら...
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