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『誰でも簡単ストレッチ』は、11・12月の下記日程を休講とさせていただきます。 レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場くださいますようお願いいたします。 誰でも簡単ストレッチ 11月の休講日 11月2日(土)11月16日(土) 12月の休講日 12月21...

「誰でも簡単ストレッチ」第１・３土曜は9月は休講とさせていただきます。 レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場くださいますようお願いいたします。 誰でも簡単ストレッチ 9月の休講日 9月2日(土)9月16日(土) 講師 Natsuki

年齢·性別問わず誰でも参加可能のストレッチオープンクラスです。 ご夫婦で！ご家族で！部活の仲間と！もちろんおひとりでも！！お気軽にどうぞ。 開講日 1日(土)・29日(土) 時間 13:00 ～ 14:10 料金 1回 1500円(BellyFitフリーパス対象外) 講師 Natsuki ...

ストレッチオープンクラス 2月からストレッチオープンクラスを開講します。このクラスは年齢·性別問わず誰でも参加可能です。 開講日 毎週土曜日 時間 13:00 ～ 14:10 料金 1回 1500円(BellyFitフリーパス対象外) 講師 Natsuki Natsukiの他のレッスン 誰で...

『誰でも簡単ストレッチ』『やさしいピラティス』の開講日は2月より下記の通りとなります。レッスンプログラムスケジュールをご確認の上、ご来場いただきますようお願いいたします。 開講日（2023年2月〜） 誰でも簡単ストレッチ第１・第３土曜日 10:00〜1...

11月26日(土)の〈誰でも簡単ストレッチ〉は休講となります。ご迷惑をお掛け致しますが、予めご了承ください。 休講 【11月26日(土)】 誰でも簡単ストレッチ10:00〜11:00

時間 80分 対象 ALL(お子様連れ歓迎) 持ち物 動きやすい服装・ヨガマット・飲み物・タオル レッスン内容 全身を整えながら鍛える。カラダの関節の動きのチェックを行って自分を知るところから始まります。 解剖学的に正しく行うトレーニング & ストレ...

時間 90分 対象 ALL 持ち物 動きやすい服装、あればヨガマット、タオル、飲み物 レッスン内容 個人の身体の特性を見ながら正しい方向に伸ばし、自力だけでは辿り着かない「あと数センチ！」をアシストします。奥の奥までじんわりと伸ばし、しなやかで、軽...

時間 60分 対象 全年齢、親子揃ってでも！お友達とでも！気軽にお越しください。 持ち物 タオル、飲み物、(あればヨガマット) レッスン内容 子どもから大人まで、簡単にできるストレッチをお教えします。頭から足の裏まで、細かくストレッチをしていきます...